Описание
Пшено нешлифованное – лидер среди злаковых культур по содержанию витаминов группы В. Также в этой крупе есть в значительном количестве фосфор, йод, цинк, натрий, калий, бром и магний. Пшено считают наименее аллергенной зерновой культурой.
Полезны блюда из пшена и тем, кто:
- страдает сахарным диабетом, атеросклерозом, болезнями печени.
- пшенную кашу рекомендуют употреблять во время и после курса лечения антибиотиками, поскольку она способствует выведению их из организма
Способ использования
- как кашу с овощами, миндальной фетой
- как гарнир к рыбе, мясу, овощам
Состав: пшено нешлифованное органическое
Вес — 500 г
Питательная ценность 100г: Б — 11,5 Ж — 3,3 У — 66,5
Калорийность на 100 г — 342 ккал
Отзывы
Отзывов пока нет.