Гречка зеленая

Описание

Зеленая гречка – та, которая не подвергалась термической обработке.

Неоспоримая польза зеленой гречки:

• пищевые волокна (клетчатка) очищают кишечник от шлаков, токсинов, нормализуют и активизируют работу пищеварительной системы, создают длительное ощущение сытости
• содержатся витамины группы A, В (В1, В2, В6, В9), E, РР, макро- и микроэлементы: натрий, калий, кальций, цинк, йод, бор, никель, кобальт, магний, железо и фосфор
• содержит антиоксиданты, которые способствуют улучшению состояния кожи, волос и организма в целом
• богата протеином и аминокислотами, восемь из которых являются незаменимыми;
• нормализует уровень гемоглобина в крови

Способ использования*

• добавлять в смузи
• сделать “творожок” (рецепт ищи под #drawcakes_рецепт в Instagram)

*ВАЖНО! Рекомендуется замачивать зеленую гречку на 2-3 час, идеально – на всю ночь

Состав: зеленая гречка

Вес — 500 г

Питательная ценность 100г: Б — 12,6 Ж — 3,3 У — 62,1

Калорийность на 100 г — 329 ккал